修練内容
心拳道では武道の修練を通して「身体の使い方」を学ぶとともに、
社会でも通用する「礼儀」「リーダーシップ」、自ら考え行動できる「人間力」を育みます。
◇基本
突きや蹴りの基本動作をはじめ、四股、移動しながらの動き、受け身や単演（形）の練習です。
心拳道の修練では、健康で丈夫な体を作る「基礎体力作り」をしっかり行います。
心拳道での身体づくりは、他のスポーツでも必ず活かせます！！
◇柔組手
相撲や柔道の動きを取り入れ、技を仕掛けて相手を押し出したり投げたりする組手です。
◇剛組手
相手との間合いをはかりながら、相手の突きや蹴りを避けたり、自分から攻撃を仕掛けたりする組手です。
◇技
攻者と守者に分かれ、「腕を掴まれたとき」「突きが来たとき」などの状況に対処するための基本動作の応用を覚えます。
心と身体で覚えておけば、いざとなった時の護身術にも役立ちます！！
◇その他
野球やドッヂボール等、楽しく遊びながら身体の使い方を学びます。
修練場所
業平三丁目集会所（東京都墨田区業平３−２−５）
または
ひがしんアリーナ（墨田区総合体育館、東京都墨田区錦糸４−１５−１）
修練日
水・金曜日 18：00～20：00
日曜日 13：00～17：00