修練について

修練内容

心拳道では武道の修練を通して「身体の使い方」を学ぶとともに、

社会でも通用する「礼儀」「リーダーシップ」、自ら考え行動できる「人間力」を育みます。

突きや蹴りの基本動作をはじめ、四股、移動しながらの動き、受け身や単演（形）の練習です。

心拳道の修練では、健康で丈夫な体を作る「基礎体力作り」をしっかり行います。

心拳道での身体づくりは、他のスポーツでも必ず活かせます！！

相撲や柔道の動きを取り入れ、技を仕掛けて相手を押し出したり投げたりする組手です。

相手との間合いをはかりながら、相手の突きや蹴りを避けたり、自分から攻撃を仕掛けたりする組手です。

攻者と守者に分かれ、「腕を掴まれたとき」「突きが来たとき」などの状況に対処するための基本動作の応用を覚えます。

心と身体で覚えておけば、いざとなった時の護身術にも役立ちます！！

野球やドッヂボール等、楽しく遊びながら身体の使い方を学びます。

活動場所は押上駅から徒歩５分、業平三丁目集会所です。

水・金曜日　18：00～20：00　（業平三丁目集会所２階）
日曜日　　　13：00～17：00　（業平三丁目集会所１階）